Solfeggio-frekvenser
Solfeggio-frekvenser
Solfeggio-frekvenser är en uppsättning specifika ljudfrekvenser som anses ha helande och harmoniserande effekter på kropp och sinne. Dessa frekvenser användes historiskt i musik och sång under medeltiden, och idag används de inom ljudterapi och meditation. De sex ursprungliga frekvenserna är:
396 Hz – för att frigöra känslomässig blockering och rädsla
417 Hz – för att underlätta förändringar och upplösa negativa situationer
528 Hz – kallas "Miracle" frekvensen och tros främja DNA-reparation och healing
639 Hz – för att främja relationer och kommunikation
741 Hz – för att rena och förbättra problemlösning och intellekt
852 Hz – för att återkoppla till andlig ordning och högre medvetande
Frekvenserna används ofta i meditationer, ljudhealing och för att hjälpa människor att hitta inre balans och harmoni.
Det finns studier som undersöker hur musik och ljudterapi kan påverka hälsan, särskilt när det gäller stressreduktion, avslappning och humörförbättring. Några exempel på detta inkluderar:
Binaurala beats – en teknik där två olika ljudfrekvenser spelas i varje öra för att skapa en tredje frekvens i hjärnan. Vissa studier har visat att binaurala beats kan påverka hjärnans aktivitet och inducera olika medvetandetillstånd, som avslappning eller koncentration.
Frekvenser och ljudvågor – forskning har visat att vissa frekvenser kan påverka fysiologiska processer, som att minska stresshormoner eller lindra smärta. T.ex. kan vissa låga frekvenser ha en lugnande effekt på kroppen.