BREATHWORK 9D

9D Breathwork består av 9 dimensioner av ljud, röst och andning.

Det hjälper dig att komma i ett djupare medvetandetillstånd där du tillåts se dina inre mönster och system. 

Det är otroligt effektivt för att bearbeta små och stora trauman.

Transformational Breathwork är kraftfullt och effektivt för att komma ner i det undermedvetna. Det är en säker form av terapi där du kan självreglera din upplevelse med din egen andning. 

Har du nyss genomgått en operation, är gravid, har en hjärt- kärlsjukdom, tar tunga mediciner, har astma eller epilepsi så hör av dig till mig innan tillfället så lär jag dig hur du kan modifiera andningen.

Sessionen tar ca 1,5 - 2 timmar

Jag instruerar ca 15-20 min innan själva resan, sedan sitter vi ofta kvar och pratar/landar efteråt. Så avsätt gärna lite tid för det.  

RESOR

Reconnecting with your inner child

Den här resan riktar sig till dem som känner sig avskurna från sitt inre, exempelvis på grund av barndomstrauman. Sådana upplevelser kan ge upphov till olika mönster och beteenden i vuxenlivet, som att undvika saker, känna sig osocial, uppleva oro eller ha svårt att hitta tillhörighet och tillit. Under resan får du möjlighet att bryta dessa mönster och omforma den självbild du bär på. Genom att varsamt utforska ditt inre och möta tidigare erfarenheter som kan ha varit dolda i ditt undermedvetna, kan du nå en djupare förståelse för och kontakt med ditt sanna jag. Resan ger en chans att läka gamla sår, skapa en ny början och stärka självkärleken. Att förändras kräver både mod och ansträngning, men resultatet är en djupgående transformation och en känsla av ökad mening i livet.

Grief & loss

En resa som på ett mjukt och lugnt sätt guidar deltagarna genom olika faser av sorg. Inledningsvis är resan lugn och avslappnande för att skapa trygghet och sinnesfrid. Under den aktiva fasen leds deltagarna genom en process där känslor kopplade till sorg och förlust, såsom ilska, skam, skuld och ånger, utforskas. Det ges möjlighet att släppa taget om det som varit, acceptera det som är, samt att hantera framtida situationer på ett mer konstruktivt sätt.
I denna resa frigörs känslor och händelser som kan ha fastnat i kroppen eller sinnet och som kan yttra sig i form av smärta, ångest, oro mm. Efter sessionen upplever många en lättnad, en ökad närvaro samt en stark känsla av acceptans och befrielse.

Awakening

Denna 9D BREATHWORK-upplevelse låter dig frigöra dig från det förflutna, säga adjö till negativitet, självkritik och bedömningar, och möjliggör återkoppling med ditt sanna jag.

Känn tacksamhet, självförtroende och mod.

Awakening ger möjlighet till en djupgående personlig förvandling och skapar utrymme för inre frid och förnyad balans.

Öppna upp för nya möjligheter och utforska din outtömliga potential.

Letting Go

Upplev personlig transformation med Breathwork 9D. Resan fokuserar på förlåtelse, självkärlek och acceptans. Det är en resa för dig som har svårt att släppa taget av händelser från det förflutna, känslor av förbittring eller bedömningar mot dig själv eller andra. Släpp taget om gammalt och låt ny energi ta plats.

Primary trauma imprints

Vem är det för/Beskrivning?

Den här resan är för alla som vill bryta sig loss från generationstrauman, som ofta är roten till mänskligt lidande. Genom att bryta banden med dessa svårigheter kan du stoppa cykeln av trauman som överförs till kommande generationer. Befria dig själv och skapa en starkare och mer motståndskraftig framtid.

Obehandlade generationstrauman kan visa sig som kronisk ångest, depression, relationsproblem och känsla av frånkoppling. Genom att frigöra dig från dessa bördor kan du uppleva djup läkning och ökad motståndskraft. Skriv om din historia, återställ harmoni inom dig och skapa en framtid fylld av styrka.

Down-regulation & Regeneration

En lugnare resa som är bra att göra efter de djupare och tuffare resorna. Här finns tid att bearbeta tidigare upplevelser. 

Vem är det för?

För nybörjare inom andningsarbete, personer med vissa hälsotillstånd eller ett överaktivt nervsystem. Denna session erbjuder stöd för att bearbeta och integrera utmaningar.

Upplev en varsam 9D-andningsresa för integration och återhämtning. Genom att aktivera vagusnerven leds du in i djup avslappning. Med hypnos, subliminala meddelanden, visualisering och andning upptäcker du andningens kraft för förnyelse. Skapa harmoni i kropp och sinne.

Full reset

Känner du dig sliten och fast i ett negativt mönster? Då är denna resa för dig. Få ny energi och påbörja din väg mot nya mål och ditt sanna jag. 

Denna resa är utformad för att hjälpa dig som söker förändring. Under resans gång kommer du att uppmuntras till acceptans, tacksamhet, självförtroende och mod.

Healing ancestral lines

​​Detta är en resa som syftar till att släppa trauman mellan generationer, vilket kan hjälpa till att förbättra ditt känslomässiga välbefinnande. Genom att bryta mönstren av ärftliga trauman kan du förhindra överföring av olösta trauman till framtida generationer.

Letting go and moving on

Resan "Letting Go & Moving On" är utformad för att hjälpa dem som vill släppa sitt grepp om det förflutna och kliva in på en ny väg. Resan fokuserar på frigörelse, förnyelse och progression och är utformad för att hjälpa till med personlig utveckling.

Subconscious Mind Reprogramming

Välkommen till en resa som hjälper dig att omprogrammera ditt undermedvetna. Under denna session kommer du att guidas genom mjuka, nedreglerande andningsövningar med en kort aktiveringsfas för att förbereda ditt sinne och kropp för djupgående transformation.

Under sessionen kommer du att uppleva en djup avslappning och ökad medvetenhet när du utforskar ditt undermedvetna och frigör gamla begränsningar. Genom denna process får du möjlighet att skapa nya, stärkande tankemönster och sätta grunden för en ljusare och mer meningsfull framtid.

The Origin

Vem är det för?

"The Origin" är utformad för alla som känner sig frånkopplade från sitt sanna jag och vill släppa spänningar och blockeringar i kroppen. Det är en väg att återupptäcka och återvända till sitt centrum, sitt autentiska jag, tillbaka till början av sin personliga resa. Denna session är en fristad för dem som söker att återställa harmoni och återknyta kontakten med sitt innersta, och öppnar för ett djupt uppvaknande till kärnan av den man är.

Beskrivning:

Följ med på "The Origin," en andningsresa understödd av ett kraftfullt musikaliskt landskap av melodiska röster, sånger och toner, alla noggrant designade för att nå din själs djup. Denna symfoni av ljud och andning skapar en fristad för introspektion och en fördjupad kontakt med ditt innersta, och främjar en djup frigörelse av spänningar och blockeringar. Under sessionen guidas du mot ökad självmedkänsla, acceptans och förnyelse, där ditt autentiska jag får träda fram. Det är en transformativ upplevelse där kraften i musik och andning sammanflätas för att ge emotionell klarhet, lugn och en återfödelse till din fulla potential.

You are enough 

Denna resa hjälper dig att omfamna din unika natur och inse att du är tillräcklig som du är. Genom guidad andningsövning släpper du jämförelse, självtvivel och samhälleliga förväntningar och får istället kontakt med dina inre styrkor och ditt autentiska jag. Det är en påminnelse om att ditt värde redan finns inom dig – du är hel och perfekt precis som du är.